Cơ thể thiếu canxi có những biểu hiện gì?

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Theo Bác sĩ Võ Khắc Khôi Nguyên, Chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park

Bệnh thiếu canxi khá phổ biến và xuất hiện ở nhiều đối tượng. Tuy nhiên, nhiều người vì không biết dấu hiệu thiếu canxi là gì nên không điều trị kịp thời. Vậy thiếu canxi có những biểu hiện gì?

Canxi là nguyên tố hoạt động nhất trong cơ thể con người. Chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay. Chỉ có 1% canxi tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào. Đối với cơ thể con người thì canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng, nhờ canxi mà xương khớp phát triển tốt, cơ thể hoạt động và phát triển ổn định.

Một số triệu chứng thiếu canxi bao gồm:

• Thường xuyên bị chuột rút
• Răng vàng hơn
• Hay bị chóng mặt, tê nhức hoặc đau xương
• Gặp các vấn đề đại tràng
• Móng tay yếu và dễ gãy
• Mất xương
• Loãng xương
• Có nguy cơ bị co giật hoặc co thắt cơ và mất ngủ.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại giúp bổ sung canxi dưới dạng thuốc và thực phẩm chức năng. Tuy nhiên việc bổ sung canxi cần có sự chỉ định của bác sĩ, dược sĩ. Bởi việc cơ thể được bổ sung canxi an toàn và đúng cách sẽ giúp phòng tránh các bệnh về cơ xương khớp.