Chỉ mặt các nguyên nhân xuất tinh sớm

1. Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn chức năng tình dục xảy ra khi người đàn ông đạt cực khoái và xuất tinh sớm hơn mong muốn. Nó sẽ thường xảy ra trước hoặc ngay sau khi thâm nhập trong quá trình giao hợp. Xuất tinh sớm có thể là một trải nghiệm khó chịu cho cả bạn và đối tác tình dục của bạn và làm cho cuộc sống tình dục của bạn kém thú vị hơn. Đó là sự thiếu kiểm soát trong việc xuất tinh, do đó nó thường xảy ra sớm hơn mong muốn của người đàn ông hoặc bạn tình, gây ra sự thất vọng cho một hoặc cả hai.

Tình trạng xuất tinh sớm xảy ra ở một số nam giới xuất tinh ngay khi bắt đầu màn dạo đầu, hay ở những người mất kiểm soát khi họ cố gắng đưa dương vật vào âm đạo, trong khi một số xuất tinh rất nhanh sau khi thâm nhập vào. Dù là trường hợp nào, xuất tinh sớm có thể gây ra đau khổ và tạo ra căng thẳng giữa người đàn ông và đối tác.

Xuất tinh sớm là một vấn đề sức khỏe nếu nó xảy ra thường xuyên. Từ 30% đến 40% nam giới bị xuất tinh sớm vào một thời điểm nào đó trong đời. Theo Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ thì xuất tinh sớm là loại rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở nam giới. Khoảng 1/5 nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 59 báo cáo có tỷ lệ mắc chứng xuất tinh sớm. Hầu hết đàn ông đôi khi đạt cực khoái sớm hơn họ mong muốn. Ví dụ, một người đàn ông thường xuất tinh nhanh trong lần quan hệ đầu tiên. Nó cũng phổ biến nếu một người đàn ông không xuất tinh trong một thời gian dài. Đôi khi mất kiểm soát không có nghĩa là người đàn ông có vấn đề về tình dục.

2. Nguyên nhân xuất tinh sớm

Trước đây, nguyên nhân xuất tinh sớm được cho là hoàn toàn do tâm lý.Tuy nhiên, hiện nay thì người ta cho rằng một số nam giới (đặc biệt là những người bị xuất tinh sớm suốt đời) bị mất cân bằng hóa học trong các trung tâm não kiểm soát chức năng này (đây được gọi là nguyên nhân sinh học thần kinh). Điều này có thể gây ra các vấn đề tâm lý liên quan, chẳng hạn như lo lắng về hiệu suất.

Nguyên nhân bệnh xuất tinh sớm có thể do các yếu tố tâm lý như:

• Trầm cảm hoặc lo lắng và đặc biệt là về hiệu suất
• Cảm thấy lo lắng, stress về việc bị bạn tình từ chối
• Mong đợi sự thất bại
• Trải nghiệm tình dục tiêu cực ở trong thời thơ ấu
• Niềm tin tôn giáo
• Căng thẳng
• Những vấn đề trong mối quan hệ.
• Mắc các bệnh lý về viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến và viêm bao quy đầu. Hay các bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cao, bệnh về gan, thận, thừa cân béo phì,... cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.
• Thủ dâm quá nhiều, sai cách.
• Quan hệ trong không gian và môi trường không thỏa mái, chật hẹp
• Lạm dụng các chất kích thích, chẳng hạn như rượu, bia, uống đồ uống có cồn, hút thuốc lá thường xuyên.
• Một số nam giới phát triển xuất tinh sớm do họ bị rối loạn cương dương (không thể đạt được hoặc không giữ được sự cương cứng hơn là cho phép họ quan hệ tình dục).

3. Xuất tinh sớm có ảnh hưởng gì?

• Sức khỏe: Tình trạng xuất tinh sớm kéo dài sẽ ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần, giảm ham muốn tình dục và thậm chí né tránh quan hệ.
• Tâm lý: Không thỏa mãn được nhu cầu trong thời gian dài dễ khiến cho phái nam rơi vào trạng thái mặc cảm, tự ti, buồn bực, stress,...
• Quan hệ tình dục không được hài hòa ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
• Sinh sản: Xuất tinh sớm, tinh trùng không đi vào được âm đạo để tiến hành thụ thai gây nên khó khăn trong vấn đề sinh sản. Đây là một trong những nguyên nhân gây hiếm muộn đối với nam giới.

4. Điều trị xuất tinh sớm

Tìm kiếm sự trợ giúp chữa xuất tinh sớm từ bác sĩ hoặc nhà trị liệu tình dục là một ý kiến ​​hay. Các phương pháp điều trị xuất tinh sớm sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và đó là xuất tinh sớm suốt đời hay mắc phải. Các phương pháp điều trị gồm có:

4.1. Liệu pháp tâm lý và hành vi

Liệu pháp hành vi liên quan tới việc thử các phương pháp khác nhau để trì hoãn cực khoái của bạn. Mục tiêu của nó là dạy bạn cách kiểm soát cơ thể và cảm xúc của mình. Các phương pháp bao gồm:

• Bắt đầu và dừng lại: Với kỹ thuật này, bạn hoặc đối tác của bạn kích thích dương vật của bạn gần đến điểm cực khoái sau đó dừng kích thích trong khoảng 30 giây cho đến khi bạn kiểm soát lại được phản ứng của mình. Lặp lại cách tiếp cận “bắt đầu và dừng lại” này ba hoặc bốn lần trước khi cho phép bản thân đạt được cực khoái. Tiếp tục thực hành phương pháp này cho đến khi bạn đã kiểm soát tốt.
• Liệu pháp bóp: Với kỹ thuật này, bạn hoặc đối tác kích thích dương vật của bạn gần đến điểm cực khoái sau đó bóp nhẹ đầu dương vật trong khoảng 30 giây để bạn bắt đầu hết cương cứng. Lặp lại kỹ thuật này một vài lần trước khi cho phép bản thân đạt cực khoái. Hãy tiếp tục thực hành kỹ thuật này cho đến khi bạn kiểm soát được việc trì hoãn cực khoái.
• Suy nghĩ mất tập trung: Với kỹ thuật này, ý tưởng là tập trung sự chú ý của bạn vào những thứ vô nghĩa bình thường trong khi bạn đang được kích thích tình dục. Trình tự đặt tên là một cách tốt để tập trung sự chú ý của bạn. Ví dụ: trực quan hóa đặt tên cho tất cả các doanh nghiệp bạn lái xe đến phòng tập thể dục, đặt tên cho tất cả các cầu thủ trong đội thể thao yêu thích của bạn hoặc đặt tên cho tất cả các sản phẩm trên lối đi của cửa hàng yêu thích của bạn.

4.2. Liệu pháp tâm lý và tư vấn:

Nếu nguyên nhân xuất tinh sớm của bạn là do tâm lý, tình cảm hoặc do các vấn đề trong mối quan hệ - do lo lắng về hiệu suất, trầm cảm, căng thẳng, cảm giác tội lỗi hoặc mối quan hệ rắc rối - hãy tìm sự trợ giúp của nhà tâm lý học, bác sĩ tâm lý, nhà trị liệu cặp đôi hoặc nhà trị liệu tình dục. Bác sĩ tiết niệu của bạn có thể giúp hướng dẫn bạn đến các chuyên gia y tế này.

Với sự hướng dẫn của một nhà trị liệu tình dục có kinh nghiệm, mọi lo lắng cơ bản về tình dục có thể được khám phá và xoa dịu.

Giảm cảm giác dương vật - thuốc xịt và kem gây tê cục bộ có thể được sử dụng để giảm cảm giác dương vật và nên bôi 30 phút trước khi quan hệ tình dục. Sử dụng các phương pháp điều trị này với bao cao su để ngăn đối tác của bạn hấp thụ. Sử dụng hai bao cao su cũng có thể giúp giảm bớt cảm giác.

4.3. Dùng thuốc

Nếu xuất tinh sớm có liên quan đến rối loạn cương dương, các phương pháp điều trị rối loạn cương dương như thuốc ức chế PDE5 (Viagra , Cialis , Levitra ) có thể giúp khôi phục khả năng kiểm soát xuất tinh.

Thuốc chống trầm cảm, đặc biệt là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc như citalopram (Celexa, escitalopram (Lexapro), fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil) và sertraline (Zoloft) hoặc thuốc chống trầm cảm ba vòng, clomipramine giúp trì hoãn xuất tinh sớm. Đây là cách sử dụng "ngoài nhãn" (không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm chấp thuận cho việc sử dụng này). Hãy nhớ thảo luận về các tác dụng phụ của thuốc này với bác sĩ tiết niệu của bạn để đảm bảo nó phù hợp với bạn.

SSRIs là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc và thuốc chống trầm cảm ba vòng. Một tác dụng phụ của những loại thuốc này là làm chậm xuất tinh khi được sử dụng ở nam giới bị trầm cảm. Tác dụng này có thể hữu ích ở nam giới bị xuất tinh sớm, và những loại thuốc này có thể được sử dụng cùng với tư vấn. Dùng SSRIs có thể có các tác dụng phụ khác như giảm ham muốn tình dục (ham muốn tình dục), buồn nôn, đổ mồ hôi, rối loạn ruột và mệt mỏi. Chỉ một SSRI (dapoxetine) đã được phê duyệt như một phương pháp điều trị xuất tinh sớm và nó được thực hiện theo yêu cầu trước khi quan hệ tình dục.

Các loại kem và thuốc xịt gây tê (làm tê) bôi lên đầu và dương vật là một lựa chọn thuốc khác để trì hoãn xuất tinh. Kem hoặc xịt gây tê được bôi lên dương vật, hấp thụ trong 10 đến 30 phút hoặc cho đến khi bạn cảm thấy bớt nhạy cảm ở dương vật. Điều quan trọng là phải rửa sạch dương vật của bạn trước khi quan hệ tình dục để tránh làm tê âm đạo của bạn tình hoặc mất khả năng cương cứng.

Xuất tinh sớm thường dễ dàng điều trị bằng một vài bước đơn giản. Vì vậy điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ chuyên khoa tiết niệu hoặc các bác sĩ khác nếu bạn đang bị xuất tinh sớm.