Cần làm gì để giảm huyết áp cao?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Bác sĩ cho tôi hỏi cần làm gì để giảm huyết áp cao? Vì tôi hay mệt mỏi nên mong bác sĩ tư vấn, tôi cảm ơn.

Thị Tuyết (1960)

Trả lời

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đào Kim Phượng - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chào bác,

Với câu hỏi “Cần làm gì để giảm huyết áp cao?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Tăng huyết áp không được điều trị và kiểm soát tốt sẽ dẫn đến tổn thương nặng các cơ quan đích và gây các biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch não, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, phình tách thành động mạch chủ, suy tim, suy thận,... thậm chí dẫn đến tử vong. Do đó, bác sĩ thường cho điều trị sớm cùng với chế độ ăn nhạt, sinh hoạt, lối sống lành mạnh. Có nhiều nhóm thuốc điều trị tăng huyết áp tùy vào tình trạng mỗi cá nhân mà sẽ kê phù hợp. Các thuốc sẽ được sử dụng vào các giờ khác nhau, có tác dụng phụ khác nhau. Do vậy, bác cần đi khám Tim mạch để bác sĩ còn xem đầy đủ các xét nghiệm máu, điện tim, siêu âm tim, thể trạng để quyết định cho thuốc. Khi dùng thuốc cần dùng đều đặn, hàng ngày để duy trì mức huyết áp ổn định.

Chế độ ăn bệnh nhân tăng huyết áp gồm hạn chế muối natri, ăn giàu canxi, kali và magie, không hút thuốc lá, uống rượu bia, tránh căng thẳng, lo âu thì có thể cải thiện tình trạng huyết áp ổn định hiệu quả.

Các triệu chứng cao huyết áp thoáng qua như nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ nhẹ,... Một số bệnh nhân khác có biểu hiện tăng huyết áp dữ dội hơn, chẳng hạn như đau nhói vùng tim, suy giảm thị lực, thở gấp, mặt đỏ bừng, da tái xanh, nôn ói, hồi hộp, đánh trống ngực, hốt hoảng. Nếu có bất thường đáng kể đặc biệt là đau đầu, yếu chân tay, choáng xỉu, đau ngực, khó thở,...bác cần đo huyết áp, nhịp tim và khám Tim mạch ngay.

Nếu bác còn thắc mắc về giảm huyết áp cao, bác có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bác đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bác có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!