Bị rung tâm nhĩ khi ngủ thì bệnh nhân có nên lo lắng hay không?

Với nhiều bệnh nhân gặp trường hợp rung tâm nhĩ khi ngủ, tình trạng này có thật sự nguy hiểm không và có thể điều trị, hạn chế và phòng ngừa bằng cách nào tốt nhất?

Khi xảy ra rung tâm nhĩ, nhịp tim trở nên không đều, dẫn đến sự hỗn loạn và dòng máu bị dồn vào các buồng trên của tim (tâm nhĩ), hình thành cục máu đông. Khi cục máu đông hình thành, nó có thể di chuyển đến não và tạo ra vật cản cho quá trình lưu thông máu dẫn đến đột quỵ.

Nguy cơ mắc đột quỵ trong trường hợp rung tâm nhĩ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, có mắc huyết áp cao, tiểu đường, tiền sử suy tim hay đột quỵ trước đó, và các yếu tố khác. Việc sử dụng các loại thuốc như chất làm loãng máu có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ và nguy cơ tổn thương các cơ quan khác do cục máu đông gây ra.

Nếu không kiểm soát được, rung tâm nhĩ có thể gây suy yếu tim, một trạng thái mà tim không thể đáp ứng đủ nhu cầu máu của cơ thể. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự hoạt động hiệu quả của tim mà còn tác động đến khả năng cung cấp dưỡng chất và ôxy cho các tế bào và mô, tạo nên một chuỗi sự kiện tiêu cực có thể gây hậu quả lớn đối với sức khỏe tổng thể.

Sự xuất hiện của rung tâm nhĩ (AFib) vào ban đêm không phải là một hiện tượng hiếm gặp. Các dây thần kinh chịu trách nhiệm kiểm soát nhịp tim thường hoạt động tích cực trong thời kỳ giấc ngủ, khiến cho nhịp tim giảm xuống trong giai đoạn này. Dưới những điều kiện này, sự kích thích từ các khu vực bất thường ngoài máy điều hòa nhịp tim bình thường trong tim có thể kích động quá trình phát sinh AFib.

Ngoài ra, nhiều bệnh nhân mắc AFib có vấn đề tiềm ẩn liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn hoặc tổn thương trung ương. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày, điều đó đặc biệt có thể xảy ra. Nếu bạn mắc AFib, chứng ngưng thở khi ngủ có thể tạo ra bệnh rối loạn nhịp tim. Đây là một sự kết hợp nguy hiểm và là dấu hiệu của bệnh tim mạch khó có thể bỏ qua.

Song song với cải thiện sức khỏe và tìm hiểu bệnh tim không nên làm gì, để hỗ trợ điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng áp lực đường thở dương liên tục (CPAP) hoặc các thiết bị khác có thể giúp giảm tần suất và ảnh hưởng của AFib.

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển rung tâm nhĩ bao gồm:

• Tuổi tác: Nguy cơ mắc chứng rung tâm nhĩ tăng lên theo sự gia tăng của tuổi tác.
• Bệnh tim: Những người có các vấn đề về van tim, bệnh tim bẩm sinh, suy tim sung huyết, bệnh mạch vành, hoặc có tiền sử đau tim hoặc phẫu thuật tim đều có nguy cơ cao bị rung tâm nhĩ.
• Huyết áp cao: Bệnh nhân mắc huyết áp cao, đặc biệt là khi không kiểm soát tốt hoặc không thay đổi lối sống hoặc thuốc, có nguy cơ tăng cao về rung tâm nhĩ.
• Bệnh mãn tính: Những người mắc các bệnh như vấn đề về tuyến giáp, ngưng thở khi ngủ, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường, bệnh thận mãn tính, hoặc bệnh phổi có nguy cơ cao về rung tâm nhĩ.
• Uống rượu: Uống rượu có thể làm tăng nguy cơ rung tâm nhĩ, đặc biệt là đối với một số người, nó có thể kích thích một đợt rung tâm nhĩ.
• Béo phì: Người béo phì có nguy cơ cao hơn về rung tâm nhĩ. Bệnh tim không nên làm gì có thể khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn trước.

Để ngăn chặn sự xuất hiện của rung tâm nhĩ khi ngủ, việc quan trọng là thực hiện một lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ mắc các vấn đề và dấu hiệu của bệnh tim mạch. Lối sống lành mạnh bao gồm:

• Tuân thủ chế độ ăn uống tốt cho tim.
• Tăng cường hoạt động thể chất.
• Ngừng hút thuốc.
• Duy trì cân nặng hợp lý ổn định.
• Hạn chế hoặc tránh các chất kích thích như caffeine và rượu.
• Giảm căng thẳng, vì căng thẳng và tình trạng giận dữ có thể gây ra vấn đề về nhịp tim.
• Sử dụng các loại thuốc không kê đơn một cách thận trọng, vì một số loại thuốc trị cảm lạnh và ho có chứa chất kích thích có thể gây ra tình trạng tim đập nhanh.