Nữ giới mất ngủ nguyên nhân là gì?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Khoảng 6 tháng nay, em không ngủ được. Lúc trước khoảng 9 giờ tối em đã ngủ một mạch đến 6 giờ sáng dậy, giờ thì không ngủ được. Vậy bác sĩ cho em hỏi nữ giới mất ngủ nguyên nhân là gì? Điều trị như thế nào? Em cảm ơn bác sĩ.

Diễm Thi Dương Thị (1990)

Trả lời

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Huỳnh An Thiên - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Nữ giới mất ngủ nguyên nhân là gì?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Mất ngủ do nhiều nguyên nhân và có nhiều cách điều trị, bạn cần đi khám bác sĩ để được tư vấn về tình trạng của mình, trước tiên bạn cần tăng cường tập thể dục, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, cân bằng giữa thời gian nghỉ ngơi và làm việc để cải thiện 1 phần nào giấc ngủ của bạn.

Nếu bạn còn thắc mắc về nữ giới mất ngủ, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!