Mất ngủ lâu ngày phải làm sao?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Cháu bị mất ngủ một thời gian do bị trào ngược dạ dày và stress. Sau đó, mỗi khi nằm xuống căng thẳng là phần bụng lên đầu bị giật theo nhịp như kiểu bị nấc khiến cháu cảm thấy rất khó chịu. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi mất ngủ lâu ngày phải làm sao? Cháu cảm ơn bác sĩ.

Huy (2000)

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ Nội thần kinh - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Mất ngủ lâu ngày phải làm sao?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Bạn bị mất ngủ do trào ngược dạ dày và stress, đây là một vòng xoắn bệnh lý stress sẽ làm mất ngủ và trào ngược dạ dày tăng lên và ngược lại và làm cho bạn trong tình trạng căng thẳng, hồi hộp trống ngực, do đó khi bạn nằm xuống thì có thể nghe thấy tiếng mạch đập ở đầu, ngực và bụng,...

Vì vậy, bạn nên đến khám bác sĩ Nội Thần kinh hoặc Tâm lý để được kê đơn thuốc cũng như tư vấn về chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý.

Nếu bạn còn thắc mắc về mất ngủ lâu ngày phải làm sao, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!