Theo các chuyên gia, xác định tỷ lệ mỡ cơ thể không chỉ phục vụ mục đích làm đẹp mà còn giúp tìm hiểu các nguy cơ liên quan đến một số bệnh như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, ...Hiện nay có rất nhiều phương pháp cân đo lượng mỡ cơ thể và máy đo lượng mỡ cơ thể.