Nội dung bạn đang tìm kiếm không có phiên bản tiếng Việt.
Vui lòng chọn tiếp tục để xem nội dung tiếng Anh hoặc đi đến trang chủ Tiếng Việt.
Rất xin lỗi về sự bất tiện này.
Home
Tag Vitamin K,
Articles in Vitamin K,
What is vitamin K2 used for?
Vitamin K is an essential vitamin that aids in blood clotting and healthy bones. It exists in two forms, K-1 and K-2. Vitamin K-1 is the main form and comes primarily from green vegetables. Vitamin K-2 occurs in animal proteins and fermented foods. Bacteria in the human gut also produce small amounts of K-2. This article discusses vitamin K-2, its functions, and how it differs from K-1. It also outlines food sources, health benefits, recommended daily intake, deficiency symptoms, and how to supplement.
Xem thêm