Mọi người thường tin rằng bổ sung vitamin sẽ an toàn và giúp đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Bổ sung vitamin B12 khá phổ biến, vì số người bị thiếu hụt nó rất lớn. Trên thực tế, nhiều người thường xuyên tiêm vitamin B12. Bài viết này xem xét liệu tiêm B12 có hoàn toàn tốt hay không.