Bên cạnh việc chuẩn bị hành trang cần thiết cho những chuyến đi, mỗi thành viên cần lưu ý đến việc chuẩn bị một sức khỏe thật tốt và kiến thức để phòng tránh một số vấn đề về sức khỏe có thể nảy sinh trong chuyến du lịch mùa hè.

Tia UV hay còn gọi là tia cực tím/ tia tử ngoại là một loại tia do mặt trời phát ra. Tia ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, tia có tác dụng tổng hợp vitamin D nhưng khi được tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài, tia sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể nhất là mắt.

Kính râm là loại kính có tác dụng bảo vệ mắt khỏi ảnh hưởng của tia cực tím, hay tia UV. Đồng thời, nó cũng làm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như bỏng mắt, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng. Thế nhưng, nhiều người hầu hết lại bỏ qua đôi mắt và đánh giá chưa đúng về tầm quan trọng của kính râm.