Tắm nắng cho trẻ sơ sinh là cách kích thích tổng hợp vitamin D3 hiệu quả, giúp ích cho quá trình phát triển hệ xương của trẻ. Thời gian tốt nhất để cho trẻ tắm nắng là trước 9h sáng, nhưng nếu bỏ lỡ thời gian này, bạn hoàn toàn có thể cho trẻ tắm nắng vào buổi chiều.

Có tới 80% lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể được tổng hợp nhờ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải lúc nào tắm nắng cũng tốt. Nếu tắm nắng không đúng thời điểm, không đúng cách và tắm nắng quá lâu có thể khiến làn da bị tổn thương, đặc biệt là với làn da non nớt của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Tắm nắng là việc làm giúp trẻ sơ sinh hấp thu được nguồn ánh nắng mặt trời để sản sinh đủ vitamin D cho cơ thể, giảm nguy cơ còi xương và chữa chứng bệnh vàng da sơ sinh, tắm nắng tăng chiều cao. Mặc dù rất tốt nhưng trên thực tế nhiều mẹ không biết tắm nắng lúc mấy giờ là tốt nhất hay tắm nắng như thế nào là đúng?