Hội chứng ngừng thở khi ngủ là một rối loạn đặc trưng của bệnh lý hô hấp có liên quan đến giấc ngủ. Biểu hiện lâm sàng bằng những cơn ngừng thở từng lúc khi ngủ trong thời gian từ 10 giây trở lên, dẫn đến giảm nồng độ oxy trong máu, sau đó động tác hô hấp hoạt động trở lại thường phối hợp với sự thức dậy ngắn.

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ hiện là lựa chọn của nhiều bậc cha mẹ. Đây có phải là tư thế nằm tốt cho trẻ sơ sinh? Bài viết sau đây sẽ phân tích các ưu và nhược điểm của tư thế ngủ này.

Tư thế ngủ của bạn đóng một vai trò lớn trong chất lượng giấc ngủ của mỗi người. Tuy nhiên, mỗi cá nhân là khác nhau có sở thích với những tư thế ngủ khác nhau. Điều quan trọng là tư thế đó có ích cho cơ thể và nhu cầu giấc ngủ mỗi người.

Đa ký giấc ngủ là thuật ngữ y khoa, là một phương pháp đo các hoạt động của cơ thể trong quá trình ngủ. Máy đa ký giấc ngủ dùng để đo đa ký giấc ngủ nhằm chẩn đoán nguyên nhân các dạng rối loạn giấc ngủ. Vậy máy đa ký giấc ngủ là gì, giúp phát hiện những bệnh gì và được sử dụng như thế nào?

Ngủ ngáy có thể là nguyên nhân khiến bạn và người chung phòng ngủ không ngon giấc. Nhưng nếu nguyên nhân là do bạn mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) thì đó lại là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề lớn hơn.