Kinh nguyệt có tính chất chu kỳ, khi cơ thể phụ nữ loại bỏ những tích tụ của lớp niêm mạc tử cung nếu không có sự mang thai xảy ra. Việc nhận biết các dấu hiệu sắp có kinh nguyệt sẽ giúp phụ nữ chuẩn bị cũng như đối phó với các triệu chứng khó chịu mà cơ thể phải trải qua trong thời gian này một cách dễ dàng hơn.