Đau vai gáy có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở đối tượng nhân viên văn phòng, do tính chất công việc phải ngồi lâu một chỗ. Thực hiện các bài tập vai gáy có thể giúp cải thiện tình trạng này.