Những bữa ăn được chuẩn bị là khái niệm để chỉ việc chuẩn bị toàn bộ bữa ăn hoặc món ăn trong ngày. Điều này đặc biệt phổ biến ở những người bận rộn vì có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian.Có các bữa ăn được chuẩn bị sẵn nhỏ gọn cũng có thể làm giảm kích thước phần ăn và giúp bạn đạt được mục tiêu dinh dưỡng của mình.

Tình trạng mệt mỏi khá phổ biến trong cuộc sống, nhất là trong xã hội hiện đại. Mệt mỏi là cảm giác chủ quan của người bệnh, nhưng có thể biểu hiện ra bên ngoài qua nhiều triệu chứng về thể chất và tinh thần. Bạn có thể mệt mỏi vào cuối một ngày làm việc và tình trạng này có thể tái diễn và lặp lại trong nhiều ngày, hay thậm chí nhiều tháng. Vậy mệt mỏi có phải bệnh lý không?