Một số huấn luyện viên muốn vận động viên của họ chạy vòng đầu tiên chậm hơn và sau đó tăng tốc ở vòng thứ hai (tách âm), trong khi các huấn luyện viên khác khuyên nên chạy vòng đầu tiên nhanh hơn vòng thứ hai (tách dương). Vậy kỹ thuật chạy bền 800m nào hiệu quả ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được kỹ thuật chạy 800m phù hợp và hiệu quả.