Làn da của bạn khoẻ mạnh và tiến trình lão hoá diễn ra chậm hơn là nhờ việc chăm sóc cả bên ngoài và nhờ các chất bổ sung từ bên trong cơ thể. Chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần giúp cơ thể chậm tiến trình của sự lão hoá.

Có 2 hệ thống được sử dụng để đo lường khả năng bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UV, đó là chỉ số SPF (sun protection factor) là định mức đo lường khả năng chống lại tia UV được dùng trong kem chống nắng và PA (protection grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng. Hiểu biết về chỉ số SPF và PA là gì sẽ giúp bạn lựa chọn kem chống nắng phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân hơn.