Bị chướng bụng trước kỳ kinh là một trong các dấu hiệu trước khi có kinh nguyệt, chúng không chỉ gây ra phiền toái mà còn có thể là nguyên nhân báo hiệu một số bệnh lý nguy hiểm.

Hội chứng tiền kinh nguyệt là một trong những triệu chứng thường gặp ở người phụ nữ liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt như đau vú, thay đổi tâm trạng, mệt mỏi, mất ngủ, buồn nôn, co thắt bụng dưới có thể nhầm lẫn với những triệu chứng ban đầu khi mang thai. Vậy làm thế nào để phân biệt những triệu chứng này.

Có nhiều yếu tố có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của một người và làm cho kinh nguyệt của họ ngày càng ngắn và lượng máu ít dần. Trọng lượng cơ thể, tập thể dục và căng thẳng đều có thể gây ra tình trạng này.

Cảm thấy chán nản, buồn bã hoặc lo lắng là điều rất phổ biến ở phụ nữ trước và trong kỳ kinh nguyệt. Dễ khóc khi đến kỳ kinh nguyệt, ngay cả khi bản thân cũng không thể hiểu rõ điều gì đã sai. Nguyên nhân là vì chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng tạo ra những thay đổi hormone trong suốt cả tháng. Hệ quả của biến động này là gây ra những cảm xúc hỗn loạn trong nhiều tuần trước kỳ kinh nguyệt, thường là một phần của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Rất nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng mệt mỏi do kinh nguyệt với cảm giác thiếu năng lượng hoặc đuối sức. Hơn nữa, các triệu chứng trong hội chứng tiền kinh nguyệt do thay đổi hormone gây ra cũng ảnh hưởng đến thể chất lẫn tinh thần. Theo đó, nếu biết được các triệu chứng và nguyên nhân của chứng mệt mỏi do kinh nguyệt cũng như các phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp thuyên giảm một cách đáng kể.

Rối loạn khó thở tiền kinh nguyệt có nguyên nhân là do nội tiết tố dao động trong thời gian trước khi hành kinh. Tình trạng khó chịu này gây ảnh hưởng đến từ 2 đến 5% các phụ nữ và sẽ giảm dần khi bước vào tuổi tiền mãn kinh. Đối với nhiều phụ nữ bị khó thở tiền kinh nguyệt, các triệu chứng đôi khi rất dữ dội và ảnh hưởng đến hoạt động hằng ngày. Nếu các loại thuốc không có tác dụng hoặc kém dung nạp, những cách tự nhiên sau đây có thể có lợi, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm căng thẳng và kiểm soát các triệu chứng.