Nội dung bạn đang tìm kiếm không có phiên bản tiếng Việt.
Vui lòng chọn tiếp tục để xem nội dung tiếng Anh hoặc đi đến trang chủ Tiếng Việt.
Rất xin lỗi về sự bất tiện này.
Home
Tag Practicing yoga reduces menstrual pain
Articles in Practicing yoga reduces menstrual pain
Yoga exercises to relieve menstrual pain
Many people experience menstrual cramps, which feel like pain in the abdomen, pelvis (hip area), lower back, and legs. The pain often peaks the day before your period starts and on the first day of your period. Strenuous exercise such as running may not be appropriate. Instead, yoga and breathing exercises may be a good way to help relieve menstrual cramps.
Xem thêm