Bỏng ngô là một món ăn nhẹ yêu thích của rất nhiều người, chúng không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe do chứa nhiều chất xơ. Tuy nhiên, ở một số người có các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm hội chứng ruột kích thích (IBS) nên cân nhắc khi ăn bỏng ngô vì chúng có thể kích hoạt và làm nặng hơn các triệu chứng, chẳng hạn như đau dạ dày, đầy hơi, hoặc khó tiêu.