Thực hiện theo các bài tập chân tại nhà giúp người tập giữ đôi chân của mình luôn mạnh mẽ và linh hoạt, giảm đau bàn chân, mắt cá chân và giảm đau cơ, đồng thời cải thiện sức khỏe của bàn chân.

Viêm cân gan bàn chân là tình trạng thường gặp, có thể do chấn thương hay việc thường xuyên gia tăng sức lực lên cân gan bàn chân gây ra. Việc điều trị chủ yếu là sử dụng các biện pháp phục hồi chức năng và kết hợp với tập luyện giúp cải thiện bệnh.