Trước những áp lực cuộc sống ngày càng nhiều, không chỉ người già mà người trẻ cũng có nguy cơ cao bị mất ngủ. Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, đầu óc thiếu tỉnh táo mà lâu dần còn gây ra nhiều vấn đề bệnh lý khác cho sức khỏe. Vậy khi bị mất ngủ, uống thuốc ngủ nhiều có hại cho sức khỏe không?