Trẻ em luôn cần khuyến khích ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng. Theo đó, việc đảm bảo trẻ ăn uống lành mạnh vừa là ưu tiên vừa là thách thức đối với cha mẹ. Có nhiều lý do khiến trẻ từ chối thức ăn, nhưng điều quan trọng là cần biết nguyên nhân nào khiến cho trẻ biếng ăn cũng như biết cách chế biến các món ăn kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.