Chủ nghĩa hoàn hảo, một đặc điểm khiến cuộc sống trở thành một bảng báo cáo vô tận về thành tích. Khi cơ thể khỏe mạnh, chủ nghĩa hoàn hảo có thể là động lực cho bản thân và thúc đẩy bạn vượt qua nghịch cảnh và đạt được thành công. Khi cơ thể không khỏe mạnh, nó có thể là một con đường dẫn đến bất hạnh nhanh chóng và lâu dài. Điều khiến chủ nghĩa hoàn hảo cực đoan trở nên độc hại khi chúng ta chỉ mong muốn thành công và tránh thất bại.