Nỗi kinh hoàng ban đêm là một rối loạn giấc ngủ thường gặp ở giai đoạn đầu của giấc ngủ. Để tạo không gian an toàn cho trẻ khi nỗi kinh hoàng xảy ra, các bậc cha mẹ cần thực hiện các biện pháp hạn chế tối đa nguy cơ té ngã, chạm vào các vật dụng nguy hiểm và ra khỏi nhà cho trẻ.

Ác mộng xảy ra nhiều ở trẻ nhỏ mới tập đi và trẻ mầm non. Để giúp trẻ có giấc ngủ ngon, các bậc cha mẹ cần quan tâm hơn đến các hoạt động trước khi ngủ, không gian phòng ngủ của trẻ.