Trước khi đếm số lần thai máy, thai phụ cần làm trống bàng quang của mình, nằm thư giãn và đặt tay lên bụng để đếm số cử động của thai nhi. Tốt nhất là đếm số lần thai máy sau ăn no và sau khi đã đi tiểu trước khi đếm