Hậu mãn kinh là quãng thời gian sau khi người phụ nữ đã mãn kinh. Trong giai đoạn này, hầu hết những triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh trước đó đã giảm dần. Tuy nhiên, vẫn cần phải theo dõi vì rất có thể giai đoạn này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, cảm xúc cuả bạn.

Khoảng một nửa số phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh đều cho biết họ cảm thấy khó khăn khi kiểm soát các triệu chứng của mãn kinh. Những triệu chứng này bao gồm, mệt mỏi, nhức đầu, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, suy giảm trí nhớ, mất tập trung, hoặc cẳng thắng.