Xoa bóp, massage bụng còn gọi là masage dạ dày. Đây là một phương pháp điều trị nhẹ nhàng, không xâm lấn và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giúp thư giãn, giảm mỡ bụng, hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa, đầy hơi, táo bón,...

Massage cho trẻ là động tác vuốt ve nhẹ nhàng cơ thể của trẻ bằng cách sử dụng dầu massage hoặc kem dưỡng da dành riêng cho trẻ sơ sinh. Massage tạo cơ hội để cha mẹ gắn kết với trẻ, đồng thời giúp trẻ thư giãn ăn ngoan, và ngủ ngon hơn

Bấm huyệt bàn chân ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người tìm đến để giúp cơ thể thư giãn, thậm chí còn giúp chữa bệnh. Tuy nhiên, nên bấm huyệt lúc nào là phù hợp hay ai không nên bấm huyệt?

Liệu pháp xoa bóp là giải pháp giúp giảm đau, thư giãn khi bạn cảm thấy đầu óc căng thẳng; đau nhức vùng cổ, lưng và vai gáy. Dưới đây là những kỹ thuật bạn nên biết về cách tự xoa bóp cổ, đầu, lưng, vai để giảm đau.

Đau đầu do căng thẳng nói chung là một cơn đau lan tỏa, từ nhẹ đến trung bình trong đầu và thường được mô tả là cảm giác như có một vòng dây quấn chặt quanh đầu. Hiện có nhiều phương pháp điều trị và kiểm soát đau đầu do căng thẳng. Bài viết sẽ giúp bạn có được cách làm giảm đau đầu khi căng thẳng hiệu quả và sử dụng thuốc một cách hợp lý.

Xoa bóp là cách giảm đau thần kinh tọa đơn giản, hiệu quả mà không cần dùng thuốc. Lợi ích chính của xoa bóp giúp làm dịu các cơ bị căng và giảm áp lực lên dây thần kinh tọa.

Thiểu năng tuần hoàn não là một tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở mọi đối tượng nhưng đặc biệt hay gặp nhóm người thường xuyên sử dụng trí óc và người cao tuổi. Hiện nay, các phương pháp trị liệu không dùng thuốc đang được nhiều người quan tâm, trong đó có xoa bóp chữa thiểu năng tuần hoàn não.

Bấm huyệt là một nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa dựa trên phương pháp châm cứu của Y Học Cổ Truyền Trung Quốc. Nhiều người tin rằng liệu pháp này gây áp lực ở các điểm đau nhức, căng thẳng hay suy nhược thần kinh để giúp giảm những cơn đau nhức hàng ngày. Bài báo này trình bày những điểm gây áp lực để điều trị chứng đau đầu kiểu căng thẳng thần kinh và cũng cung cấp một số kỹ thuật bấm huyệt đơn giản để thử tại nhà.

Massage (or massage) is a form of support for cancer care and there is evidence for it. Many scientific studies show that simple practices can reduce symptom severity and reduce the side effects of treatment by half or more.

Đái dầm là tình trạng ngủ đái mà không biết, phổ biến ở trẻ em. Nguyên nhân gây ra tình trạng đái dầm chủ yếu là do khí hóa của thận, tam tiêu yếu, khí âm dương ở hạ tiêu mất thăng bằng, khiến rối loạn co bóp bàng quang, dẫn đến không kiểm soát được tiểu tiện khi ngủ.

Khi bị đau khu trú, bạn có thể làm gì để cải thiện tình trạng này?. Thường những lúc này, bạn sẽ sử dụng bàn tay để xoa bóp khu vực khó chịu. Hiểu những điều cơ bản về bấm huyệt có thể giúp bạn tự xoa bóp một cách hiệu quả hơn, giúp bạn thư giãn và thậm chí kiểm soát cơn đau mãn tính.