Giai đoạn tiền mãn kinh có thể kéo dài trong vài tháng, 1 năm thậm chí là vài năm tùy thuộc vào tình trạng nội tiết tố của mỗi người phụ nữ. Giai đoạn này người phụ nữ sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình cũng như tính cách. Phụ nữ độ tuổi từ 35 trở đi cần chuẩn bị tinh thần bước vào giai đoạn tiền mãn kinh một cách sẵn sàng.

Tiền mãn kinh & mãn kinh là thời kỳ chuyển đổi chức năng sinh sản của người phụ nữ. Vì vậy, bạn cần nắm rõ những thay đổi của cơ thể trong giai đoạn này để có thể thích nghi với chúng mà không ảnh hưởng quá nhiều đến tâm lý cũng như sức khỏe.

Mãn kinh là một giai đoạn sinh lý tự nhiên của người phụ nữ, biểu hiện sự hết kinh vĩnh viễn sau khi buồng trứng ngưng tiết estrogen và phụ nữ không thể chống lại hiện tượng này.

Thời kỳ tiền mãn kinh là thời kỳ mà cơ thể chuyển đổi chức năng sinh sản đối với người phụ nữ. Cần hiểu rõ về sự thay đổi này và tìm cách để có thể thích nghi với nó.

Mãn kinh là một giai đoạn trong quá trình lão hóa của người phụ nữ, đánh giá sự chuyển tiếp từ tình trạng có khả năng sinh sản sang tình trạng không còn khả năng sinh sản.

Mãn kinh là thời kỳ mà mỗi phụ nữ đều trải qua trong đời, tuy nhiên có người mãn kinh sớm, có người mãn kinh muộn. Vậy mãn kinh muộn có ảnh hưởng gì không?

Các nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục an toàn và điều độ có lợi cho sức khỏe và việc ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất đạm có thể dễ dàng làm tăng ham muốn tình dục. Vậy cụ thể cần ăn gì để ham muốn tình dục được cải thiện?

Rối loạn estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống người phụ nữ. Không những nhan sắc xuống cấp, sinh lý suy giảm mà phụ nữ còn phải đối mặt với tăng nguy cơ mắc các bệnh lý đường tiết niệu, loãng xương, tim mạch,...

Mãn kinh là một tiến trình tự nhiên của quá trình lão hóa. Bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ phải đối mặt với sự thay đổi tâm lý và nguy cơ mắc nhiều bệnh tật. Lão hóa và trầm cảm là những vấn thường gặp, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống phụ nữ mãn kinh.

Mãn kinh là một bước chuyển sang một giai đoạn mới của cuộc sống, đánh dấu bắt đầu từ khi chu kỳ kinh nguyệt kết thúc. Thời kỳ mãn kinh không phải là vấn đề sức khỏe nhưng những thay đổi nội tiết tố và các yếu tố khác có liên quan có thể gây khó chịu. Vậy làm thế nào để vượt qua các triệu chứng mãn kinh?

Bạn có thể nghĩ đến những cơn bốc hỏa - những đợt nóng đột ngột phát ra từ đầu, cổ hoặc thân có thể với da đỏ, lấm tấm, đổ mồ hôi và tim đập nhanh - là điều mà chỉ phụ nữ mới mắc phải vào khoảng thời gian ngừng kinh. Tuy nhiên, những cơn bốc hỏa này có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân khi cơ thể bạn cố gắng hạ nhiệt. Không phải ai cũng đổ mồ hôi khi họ bị như vậy, và bạn có thể cảm thấy ớn lạnh sau đó. Sau đây là những nguyên nhân có thể khiến bạn bốc hỏa.