Chế độ ăn kiêng Keto thông thường đi kèm với những hứa hẹn lớn về giảm cân và mang lại nhiều lợi ích khoẻ, nhưng chế độ ăn kiêng Keto có những rủi ro nào? Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đều đưa ra những nhận định về chế độ ăn ketogenic hoặc thực đơn keto là cực kỳ nghiêm ngặt và khó để mọi người duy trì.