The human body is home to billions of different species of microorganisms. These bacteria mainly inhabit the intestinal tract and play many important roles in various areas of health. Many recent studies have shown that taking probiotics supplements can have certain benefits for your mental health as well as your brain.

In fact, there are about 40 trillion species of bacteria living in your body and a large number of them live in the gut. These bacteria, collectively known as the gut microbiome, play an extremely important role in human health. However, there are also some gut bacteria that contribute to a variety of diseases.

Probiotics và prebiotics là cả hai chất dinh dưỡng thường được nhắc đến ngày nay. Mặc dù nghe khá giống nhau, nhưng cả hai có vai trò riêng biệt đối với sức khỏe. Cụ thể, probiotics là vi khuẩn có lợi, còn prebiotics là thức ăn cho những vi khuẩn này.

Cơ thể con người có chứa đến hàng tỷ các vi sinh vật khác nhau, bao gồm nấm, vi khuẩn và vi rút. Nhiều loại vi sinh vật có thể gây ra các bệnh lý nhất định, trong đó cũng có các vi sinh vật đường ruột đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với hệ tiêu hóa, miễn dịch, cân nặng, tim mạch và nhiều khía cạnh khác của sức khỏe.

Kháng sinh đầu tiên được công bố chính là Penicillin vào năm 1929, từ đó lần lượt có rất nhiều loại kháng sinh được tìm ra từ nấm và xạ khuẩn cho đến tiên tiến hơn là kháng sinh được tạo ra bởi vi khuẩn được gắn thêm gốc hóa học hoặc hoàn toàn từ hóa học. Kháng sinh là dược chất đóng vai trò rất quan trọng trong lịch sử điều trị các bệnh do vi khuẩn nhưng không phải ai cũng biết những điều đặc biệt về mối liên hệ giữa kháng sinh và vi khuẩn.