Trẻ từ 6 – 24 tháng tuổi đang ở trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ cả về thể chất lẫn tinh thần, do đó một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh được xem là “chìa khóa vàng” để tạo tiền đề giúp bé phát triển toàn diện. Nhìn chung, các lựa chọn thực phẩm vào thời điểm này cần phải đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng thiết yếu cho trẻ.

Ăn uống lành mạnh trong suốt cuộc đời của bạn giúp ngăn ngừa tất cả các dạng suy dinh dưỡng (thể gầy còm, thể thấp còi, thể nhẹ cân, không đủ vitamin và khoáng chất, thừa cân, béo phì), cũng như một loạt các bệnh không lây nhiễm liên quan đến chế độ ăn uống (như bệnh tim mạch chuyển hóa, đột quỵ não, tiểu đường và một số bệnh ung thư) và giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Đọc thêm bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về ăn uống lành mạnh trong suốt cuộc đời.