Các bài tập chữa đau thần kinh tọa đóng vai trò rất quan trọng đối với khả năng hồi phục của bệnh nhân. Tuy nhiên, người bệnh cần tập với cường độ và tư thế phù hợp để phát huy tối đa lợi ích sức khỏe.