Đôi tay khoẻ mạnh không những phản ánh được tình trạng sức khoẻ của mỗi người mà còn giúp ích cho hoạt động hàng ngày. Để có một đôi bàn tay khỏe mạnh sẽ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố không chỉ là cơ bắp to khoẻ. Bài viết sẽ cung cấp thông tin về các bài tập tăng sức mạnh cho đôi tay.