Nội dung bạn đang tìm kiếm không có phiên bản tiếng Việt.
Vui lòng chọn tiếp tục để xem nội dung tiếng Anh hoặc đi đến trang chủ Tiếng Việt.
Rất xin lỗi về sự bất tiện này.
Home
Tag Exercise reduces anxiety
Articles in Exercise reduces anxiety
Depression and anxiety: Exercise relieves symptoms
Tập thể dục không chỉ là một cách hữu hiệu để ngăn ngừa các tình trạng sức khoẻ như tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường, ngoài ra nó cũng góp phần giúp cải thiện các triệu chứng của trầm cảm hoặc lo lắng. Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo tính an toàn và phù hợp cho sức khỏe của bản thân.
Xem thêm