Bị đau khớp có nên tập thể dục không là câu hỏi được nhiều bệnh nhân quan tâm. Thực tế, có những bài tập thể dục tốt cho xương khớp, nên được thực hiện 30 phút mỗi ngày. Khi mới làm quen, bạn có thể bắt đầu với 10 phút mỗi ngày và tăng dần thời gian tập luyện nếu không bị đau.