Stress dường như đã trở thành một vấn đề không thể tránh khỏi trong đời sống xã hội hiện nay. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nó có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Hãy tìm hiểu các triệu chứng của bệnh stress, điều này sẽ giúp bạn có thể phòng tránh được nhiều vấn đề nghiêm trọng.

Khi ngủ hay bị giật mình không phải là một bệnh lý hay một rối loạn ở hệ thần kinh, mà là sự co giật cơ đột ngột xuất hiện trong vài giờ đầu tiên của giấc ngủ. Ngủ bị giật mình thường đi kèm với cảm giác hụt hẫng hoặc lo sợ khi trong giấc ngủ. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ và gây mệt mỏi vào sáng hôm sau. Vậy tại sao ngủ hay bị giật mình?