Tỏi là một gia vị gần như luôn có trong mỗi căn bếp của chúng ta. Ngoài công dụng là một gia vị trong bữa ăn, tỏi còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe như mangan, selen, vitamin C, vitamin B6 và các chất chống oxy hóa khác, bao gồm cả allicin.

Tỏi là loại gia vị rất quen thuộc trong gian bếp của các gia đình. Ngoài tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư, tim mạch, cảm cúm,... tỏi còn giúp tăng cường sinh lực phái mạnh. Vậy cụ thể, ăn tỏi có tác dụng gì cho nam giới?

Tỏi đen là thành phẩm được lên men từ tỏi trắng, trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ, độ ẩm và thời gian. Ăn tỏi đen đúng cách giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh như cảm cúm, tim mạch hay thậm chí là ung thư.

Hành và tỏi không những là gia vị không thể thiếu của nhiều món ăn thơm ngon, mà còn giúp ích phòng chống nhiều bệnh và nâng cao sức khỏe. Tuy vậy, ăn tỏi hôi miệng lại khiến cho nhiều người ngại ngùng và cảm thấy bất tiện.

Thông thường, các loại củ, quả mọc mầm đều có chứa độc tố, đặc biệt là khoai tây. Tuy nhiên, tỏi mọc mầm lại không độc mà có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu bài viết