Trong thời kỳ mang thai, sự phát triển của thai nhi sẽ phụ thuộc vào bạn để cung cấp dinh dưỡng cần thiết. Đó chính là lý do tại sao bạn nên đưa ra những lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho em bé và cho chính bạn. Điều quan trọng là bạn phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây và rau. Những thực phẩm này trong đó có táo sẽ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng mà bạn và em bé cần để duy trì sức khỏe.