Nội dung bạn đang tìm kiếm không có phiên bản tiếng Việt.
Vui lòng chọn tiếp tục để xem nội dung tiếng Anh hoặc đi đến trang chủ Tiếng Việt.
Rất xin lỗi về sự bất tiện này.
Home
Tag DOMS
Articles in DOMS
Why do you feel pain after exercise?
Have you ever felt sore after starting a new activity or pushing yourself harder than usual during a workout? Muscle soreness that occurs a day or two after a workout can affect anyone, regardless of your fitness level. But don’t be put off. This type of muscle stiffness or soreness is normal, doesn’t last long, and is actually a sign that you’re improving your fitness. Learn how to better manage sore muscles after a workout.
Xem thêm