Nội dung bạn đang tìm kiếm không có phiên bản tiếng Việt.
Vui lòng chọn tiếp tục để xem nội dung tiếng Anh hoặc đi đến trang chủ Tiếng Việt.
Rất xin lỗi về sự bất tiện này.
Home
Tag Do push-ups properly
Articles in Do push-ups properly
Instructions on how to do push-ups properly and effectively
Push-ups are an exercise that strengthens both the upper body and abdominal muscles. If done correctly, push-ups will use the chest, shoulders, triceps, back, abdominal muscles, and even the legs. You can do push-ups as part of a full-body workout or a daily fitness routine. Here are some suggestions for the most effective push-ups that you can refer to.
Xem thêm