Cho con bú là giây phút thiêng liêng với tất cả phụ nữ. Tuy nhiên không ít người cảm thấy lo lắng, hồi hộp khi lần đầu cho con bú. Để những giây phút bé yêu đón nhận nguồn sữa mẹ được thuận lợi, bạn nên chuẩn bị chu đáo sẽ giúp giải tỏa cảm giác khó chịu, đau đớn khi cho con bú.

Sữa mẹ có mùi vị rất đặc trưng không giống bất cứ loại sữa công thức nào. Đôi khi một số phụ nữ nhận thấy vài dấu hiệu khác lạ liên quan đến mùi vị và màu sắc trong chính nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng cung cấp cho bé. Vậy sữa mẹ có vị gì, màu sắc ra sao và sữa mẹ như thế nào là tốt?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh trẻ nhỏ. Tuy nhiên mẹ cần chắc chắn rằng mình đã rã đông sữa đúng cách để con có nguồn sữa mẹ đảm bảo dinh dưỡng.

Để tránh vi khuẩn xâm nhập và lưu trữ sữa được lâu hơn, sau khi vắt sữa, nhiều mẹ thường bảo quản sữa trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, sữa mẹ vắt ra để ngăn mát được bao lâu, cách để bảo quản sữa sao cho đúng cách... thì chắc hẳn không phải mẹ nào cũng biết.

Các mẹ sau khi sinh con đều mong muốn có thật nhiều sữa cho bé bú. Nhưng đôi khi nguồn dinh dưỡng này không được dồi dào, đặc biệt là sau 6 tháng sữa mẹ ít dần. Do đó, khi sữa mẹ ít dần phải làm sao là băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ.

Thực tế, 90% trong sữa mẹ là nước, nên hiện tượng sữa mẹ loãng và trong sẽ không đáng lo lắng như mẹ nghĩ. Các mẹ hãy tin rằng bản thân mình luôn đủ sữa và đủ dinh dưỡng nuôi con.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ trong 6 tháng đầu đời. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong sữa mẹ giúp trẻ khỏe mạnh và tăng sức đề kháng, nuôi con bằng sữa mẹ còn mang lại nhiều lợi ích cho mẹ như: nhanh giảm cân, giải phóng hormone oxytocin, giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng...

Vắt sữa mẹ có thể giúp mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi, ăn uống hoặc khi mẹ không ở gần bé nhưng vẫn muốn bé được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ. Việc làm này đồng thời cũng có ý nghĩa đảm bảo cho sự tiết sữa mẹ một cách đều đặn.

Trong đa số trường hợp, sữa mẹ sẽ được sản xuất dựa trên nhu cầu thực tế của bé. Bé càng bú thường xuyên và hiệu quả bao nhiêu thì cơ thể mẹ càng tạo ra nhiều sữa bấy nhiêu.

Một số phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú thường băn khoăn rằng liệu có thể trộn lẫn sữa mẹ được vắt ở những thời điểm khác nhau hay không. Thực chất, bạn có thể làm được điều này nếu tuân thủ theo đúng hướng dẫn của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, giúp đảm bảo an toàn và chất lượng cho sữa mẹ.

Với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất không thể thiếu. Sữa mẹ sánh đặc, mát lành và thơm ngọt sẽ thúc đẩy tốt cho sự phát triển của con, con mau chóng lớn. Vậy ăn gì để sữa mẹ đặc, mát, con tăng cân?