Nội dung bạn đang tìm kiếm không có phiên bản tiếng Việt.
Vui lòng chọn tiếp tục để xem nội dung tiếng Anh hoặc đi đến trang chủ Tiếng Việt.
Rất xin lỗi về sự bất tiện này.
Home
Tag cognitive therapy
Articles in cognitive therapy
Cognitive therapy techniques to manage insomnia
Insomnia is a common sleep disorder and treating insomnia is important for getting good sleep. Cognitive behavioral therapy for insomnia is an effective treatment for chronic insomnia. Cognitive therapy helps identify thoughts and behaviors that interfere with sleep, which can help treat insomnia, not just temporarily relieve it.
Xem thêm