Thịt gà là một món ăn phổ biến khi nhắc đến các loại thịt nạc không chứa nhiều chất béo. Thêm nữa, thịt gà rất dễ nấu và luôn có sẵn trên thị trường. Thịt gà được chia thành nhiều phần thịt khác nhau như ức, má đùi, đùi và cánh chứa tỷ lệ protein và chất béo khác nhau. Sau đây là lượng calo có trong các phần thịt gà phổ biến.

Khô gà xé cay chắc hẳn là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Vậy cách làm thịt gà khô xé cay như thế nào cho chuẩn vị và bảo quản được lâu?

Ức gà ăn kiêng là một trong những lựa chọn để giảm cân cũng như bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên chúng ta cần phải phân biệt rõ ràng ức gà với lườn gà vì chúng nằm lân cận nhau. Vậy ăn ức gà có tác dụng gì? Nên ăn ức gà đông lạnh hay tươi? Làm sao để chế biến món ăn giàu dinh dưỡng từ ức gà?

Thịt gà là một loại thịt rất giàu giá trị dinh dưỡng và có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng. Nó rất giàu protein và ít calo, đặc biệt phù hợp cho những người tập thể hình, mong muốn giảm cân, duy trì cơ bắp hoặc tăng hiệu suất thể thao. Tốt nhất, bạn nên dựa trên mục tiêu sức khỏe nhất định của mình để có thể đưa ra lựa chọn tiêu thụ phần thịt gà phù hợp nhất.

Thịt gà đặc biệt phần ức gà khá giàu giá trị dinh dưỡng, đồng thời đây cũng là nhóm thịt có tác dụng giảm cân được cả thế giới công nhận và sử dụng. Vì vậy, hãy tăng cường ăn ức gà để có thể thực hiện được một chế độ ăn hợp lý.