Không gì có thể khỏe mạnh mãi mãi, đặc biệt là cơ thể con người. Quá trình nhiều năm hoạt động như uốn, nâng, xoay và vặn thực sự có thể gây hại cho vùng cổ của chúng ta. Như vậy, không có gì ngạc nhiên khi khoảng 2/3 số người sẽ bị đau cổ vào một thời điểm nào đó trong đời.