This year, I am 62 years old. I often have abdominal cramps in the area above the navel and have frequent insomnia with headaches and depression for 1 year. So the doctor asked me what is the pain in the abdomen above the navel with a persistent headache? How is the treatment, doctor? Thank you.

Làm nhiều việc cùng một lúc trong một khoảng thời gian nhất định, các nhà nghiên cứu gọi khả năng này dưới một tên khác đó là: đa nhiệm mãn tính (Chronic multitasking). Người thường xuyên làm việc kiểu “đa tác vụ” như thế có thể làm giảm năng suất công việc. Vì bộ não sẽ bị quá tải.

Tặng quà bị từ chối có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng thất vọng, chán nản và buồn bã. Nếu không có biện pháp xử lý sớm, các cảm xúc tiêu cực này có thể gây ra những ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Trầm cảm là một vấn đề tâm lý dường như có khuynh hướng phổ biến hơn trong thế giới hiện đại. Khi con người càng đạt ra nhiều mục tiêu phấn đấu, nỗ lực, điều này dễ dẫn tới cảm giác trầm cảm, tuyệt vọng khi không đạt được. Vậy làm sao để nhận biết và kịp thời điều chỉnh để tránh khỏi chứng trầm cảm?