Nội dung bạn đang tìm kiếm không có phiên bản tiếng Việt.
Vui lòng chọn tiếp tục để xem nội dung tiếng Anh hoặc đi đến trang chủ Tiếng Việt.
Rất xin lỗi về sự bất tiện này.
Home
Tag Bone and joint health
Articles in Bone and joint health
Guidelines for bone health care
Khi đến 30 tuổi, cơ thể gần như đạt được khối lượng xương tối đa, nếu không tạo đủ khối lượng xương trong thời gian này hoặc quá trình mất xương sau đó, sức khỏe xương khớp sẽ gặp phải nhiều vấn đề, phổ biến là gãy xương. May mắn thay, nhiều chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn xây dựng xương chắc khỏe và duy trì sức khỏe xương khớp trong tuổi già. Dưới đây là 10 cách tự nhiên để chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Xem thêm