Tỏi và mật ong mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã được các nghiên cứu chứng minh. Bạn có thể tận hưởng các đặc tính có lợi của hai loại thực phẩm này bằng cách sử dụng chúng một mình hoặc cùng nhau. Tỏi và mật ong có thể được dùng làm thuốc bổ sung hoặc thêm vào các công thức nấu ăn ở dạng tự nhiên.

Mật ong được mệnh danh là siêu thực phẩm và thường là một loại thực phẩm thay thế lành mạnh hơn cho những gói đường trắng. Nhưng một số chuyên gia sẽ cho bạn biết rằng khi nói đến mật ong, nó không phải là chất thay thế đường “lành mạnh nhất”. Vậy giữa mật ong và đường: cái nào tốt hơn? Bài viết này sẽ giải thích tác dụng của mật ong và đường trắng, giúp bạn biết được loại nào tốt hơn trong chế độ ăn của bạn.