Hạnh phúc là một trong những trạng thái cảm xúc của con người diễn ra khi thỏa mãn một nhu cầu nào đó. Trạng thái này có tác dụng rất quan trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, trong cuộc sống không thể tránh khỏi những cảm xúc tiêu cực, đây chính là rào cản hạnh phúc. Vậy làm sao để hạnh phúc?