Massage lưng là phương pháp chăm sóc giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, lo âu,... cho bệnh nhân sau khi hóa trị liệu ung thư. Từ đó, cải thiện tâm trạng và sức khỏe của người bệnh.

Phương pháp massage lưng có hiệu quả kỳ diệu trong việc giảm đau nhức cơ bắp, giảm mệt mỏi và giúp các cơ bắp nhanh phục hồi. Mỗi người hoàn toàn có thể tự học cách massage lưng để giảm mệt mỏi ngay tại nhà.

Bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu khi vùng lưng và khu vực cổ bị đau nhức. Điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Massage không những giúp bạn giảm bớt mệt mỏi thể chất, căng thẳng tinh thần, giúp bạn thư giãn mà còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Các kiểu massage lưng và cổ giúp bạn bớt đau, tinh thần sảng khoái và có được giấc ngủ tốt hơn.

Đau lưng khi mang thai là tình trạng thường gặp do các nguyên nhân như tăng cân, trọng tâm cơ thể, nội tiết tố thay đổi,... Để ngăn ngừa hoặc làm dịu cơn đau, massage giảm đau lưng cho bà bầu đang là phương pháp được áp dụng rộng rãi hiện nay.